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Saracco Dr. Marco


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COME PREVENIRE LE EMORROIDI

Esistono alcuni consigli pratici da adottare per l’efficace prevenzione delle emorroidi:

 

  • contrastare la stitichezza seguendo una dieta ricca di fibre, cibi integrali, frutta e verdura, bevendo molta acqua;
  • evitare l’assunzione di alimenti "irritanti" come spezie, alcool, insaccati, caffeina, cioccolato;
  • attenersi ad uno stile di vita attivo: evitare la sedentarietà, fare con regolarità esercizio fisico, se possibile ginnastica, corsa o passeggiate.

 

Durante crisi emorroidarie acute, si consiglia di evitare attività e sport come il ciclismo, motociclismo, equitazione.

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